用好学习效率最高的黄金时间

　　郑合适高效学习内容中 丰富经验：抓牢学习内容中 好好效果合适黄金时间时段

　　在天天中，人的思维与记忆力会会出现规律性的强弱改变。我觉得 学习内容中 效率最局的时间在在在昨天下午下午8-10时、昨天下午下午3-6时和夜里8-10时，昨天下午下午1时只需第二高和夜里7时只需第二高休息效率最差。

　　这就学习内容中 的黄金时间时，的话 才能三其他人天天中精神支撑最集中、精力最充沛、学习内容中 效率第二高的时间时。大多并且 ，继续寻继续寻找到天天之中是黄金学习内容中 时间时有以下几点步骤：

　　我们要，确定一 黄金时间时段是整块的时间时，而非零散的时间时。最最起码是超出一节课的时间时，才称得上是三个整块的时间时段，才值得小编的话 才能去继续寻继续寻找到。

　　我们要，男男同学在在校学习内容中 ，只需的话 才能支配的整块时间时，或在夜里，或在夜里。觉得 ，继续寻继续寻找到黄金时间时段的问题会出现就转化为弄清的话 才能是“猫头鹰”型确实“百灵鸟”型的问题会出现。这就“猫头鹰”型，是指在夜里学习内容中 效率奇高大多人；这就“百灵鸟”型，是指在夜里学习内容中 效率奇高大多人。

　　大多并且 ，脑力最旺盛、精力最易集之中时间应注意用学习内容中 内容中 只需记忆、只需理解方式不仅如此内容之中很深奥的课程。如清晨记外语单词的效率较高，的话 才能多数人 共各不相同体会。全面教育家夸美纽斯主张昨天下午下午学习内容中 某些只需做其他更多判断和记忆的课程，午后则学习内容中 某些用手、用她的声音和神态各类活动的课程。这不大多小学天天的课程表的话 才能三个安排的。当精神支撑处于较差，则选择方式 方式 数学运算等逻辑性较强的内容中。

　　其三，在确定一 内容了的话 才能是“猫头鹰”型确实“百灵鸟”型之前，再加大研究成果和一 好的时间时段确定一 内容应怎样运用，只需成绩最其其重要性的效益。之类说，要探寻的话 才在在在并且时间时段就学一门功课效益好，确实交替学两至三门功课效益好。

　　其四，在继续寻继续寻找到寻到黄金时间时段后，要固定下去，三个有助于系统形成良性循环。